Jérôme fue víctima de abuso sexual cuando era niño. Cuando denuncia al antiguo sacerdote que lo acosó, toma la cámara y filma durante los seis años que transcurren hasta el juicio.
Jérôme emprende una búsqueda en sus recuerdos y apela a la responsabilidad que, en parte, tuvo su antiguo entorno social. En primera persona, con un tono profundamente íntimo y a la vez político, Jérôme Clément Wilz explica cómo nació su documental: "Uno no es víctima, sino que lo convierten en víctima. Se trata de un proceso complejo que filmé durante seis años y narré desde mi perspectiva. Durante años tuve que mantenerme a distancia del lobo feroz. Ahora la maquinaria judicial me obliga a nombrar las cosas. Los recuerdos regresan y debo aprender a convivir con mi nuevo yo, porque hasta ahora estuve dividido. Mi mente había diluido el cuerpo ultrajado. Filmé desde el día de la denuncia hasta el día de la sentencia.
Pero hay otro problema: entre violador y víctima se extienden círculos concéntricos de familiares y amigos. Él está en prisión, pero con los demás tendré que seguir tratando. ¿Quién sospechaba algo pero miró hacia otro lado? ¿Quién sabía, pero no quiso provocar un escándalo?
Filmo a mis padres y pregunto en mi círculo social en mi ciudad. Lo que descubro es mucho peor de lo que imaginaba: un violador nunca actúa solo. Lo protege una red de cobardía. Los límites entre no querer ver y ser cómplice son difusos. La pregunta es: ¿cómo vivir con eso? ¿Cómo mantener las relaciones sociales y familiares? ¿Debo agarrar un arma o intentar construir un futuro?
En todos mis documentales abordo el paso del tiempo, las relaciones y el desarrollo de la psiquis. En Este es mi cuerpo intenté mostrarme como mostraba a las personas de mis otros documentales: con todos mis errores y contradicciones. Hoy en día, las víctimas suelen representarse en blanco y negro: héroes o mentirosos, destrozados para siempre o resilientes, denunciantes o mártires. Yo quería devolverles un presente. Porque uno no es víctima, sino que lo convierten en víctima”.
jueves, 26 de marzo de 2026
martes, 24 de marzo de 2026
Ciudad de México creará clínicas veterinarias gratuitas y parques para perros como parte de su política de bienestar animal
Durante el año se construirán o rehabilitarán 40 de los 200 parques para perros en la ciudad
La
jefa de Gobierno de la Ciudad de México, Clara Brugada, anunció el plan
para fortalecer el bienestar animal en la capital, que incluye la
construcción de un segundo hospital veterinario, 100 clínicas públicas
gratuitas, 200 parques para perros y un albergue con capacidad para 500
animales rescatados.
La mandataria subrayó que, así como existe
un sistema de salud pública universal para las personas, también debe
garantizarse atención médica gratuita para los animales, reconociéndolos
como seres sintientes según la Constitución local, de acuerdo con
información de Canal 6Tv, socio de TV BRICS.
Del total de
clínicas veterinarias proyectadas, 14 ya están en construcción y
concluirán durante 2026, mientras que 16 más iniciarán obras este mismo
año, con lo que se alcanzarán 30 espacios en operación.
Además,
durante 2026 se construirán o rehabilitarán 40 de los 200 parques para
perros anunciados, la mayoría desde cero. Como parte de la denominada
"Utopía Animalista", también se edificará un albergue para 500 animales
en situación de calle o rescatados por maltrato, junto con la creación
de un fondo económico para apoyar a refugios independientes.
Dentro
del plan se proyecta alcanzar las 80.000 esterilizaciones, con el
objetivo final de lograr cero animales en situación de calle mediante el
fomento de una cultura de tutela responsable entre la ciudadanía.
https://tvbrics.com/es/news/ciudad-de-m-xico-crear-cl-nicas-veterinarias-gratuitas-y-parques-para-perros-como-parte-de-su-pol-ti/
lunes, 16 de marzo de 2026
martes, 10 de marzo de 2026
domingo, 8 de marzo de 2026
Un Hábito De Sueño Los Expertos Desean Adoptar
Trabajar esta práctica pasada por alto en su rutina de sueño podría tener beneficios reales para su salud.
Escucha · 5:19 min
– ¿Cómo dormiste? Puede responder a esa pregunta sopesando cuántas horas durmió o con qué frecuencia se despertó durante toda la noche.
Pero hay un tercer elemento, a menudo descuidado, de sueño a considerar, dicen los expertos. Es la consistencia de tu horario de sueño.
La consistencia del sueño se refiere a lo bien que mantiene la misma hora de acostarse y despertarse, dar o tomar 30 minutos, y eso incluye los fines de semana, dijo Jean-Philippe Chaput, profesor de medicina en la Universidad de Ottawa.
La investigación sugiere que la mayoría de los adultos en los Estados Unidos no tienen un horario de sueño consistente. Y eso puede estar perjudicando su salud, Dr. Dijo Chaput.
Lo que sugiere la investigación
Gran parte de la ciencia en el vínculo entre el sueño inconsistente y la mala salud se basa en estudios observacionales, que no pueden probar causa y efecto. Sus resultados también están a menudo restringidos por diversas limitaciones (incluso si el estudio se realizó en un pequeño número de personas, o en personas de solo ciertas edades, etnias u ocupaciones). También es difícil rastrear con precisión los patrones de sueño de las personas durante meses o años, y algunos estudios definen la consistencia del sueño de diferentes maneras.
A pesar de estas limitaciones, los científicos han encontrado algunos patrones. Aquellos que tienden a desviarse más de un horario de sueño consistente parecen tener un mayor riesgo de ciertas afecciones de salud como enfermedades cardiovasculares, obesidad, problemas de salud mental como depresión y ansiedad, y demencia.
En un estudio de 2020, los investigadores analizaron los patrones de sueño de casi 2,000 adultos de 45 a 84 años en los Estados Unidos. Llegaron a la conclusión de que aquellos con los horarios de sueño más irregulares tenían más del doble de probabilidades de desarrollar enfermedades cardiovasculares que aquellos con patrones de sueño más regulares.
En otro estudio publicado en 2024, los investigadores analizaron los datos del sueño de más de 88,000 adultos en el Reino Unido y asignaron puntajes de “regioridad del sueño” a todos ellos. Aquellos que obtuvieron la puntuación más baja, lo que significa que tenían los horarios de sueño más irregulares, tenían aproximadamente un 50 por ciento más de probabilidades de desarrollar demencia que aquellos que obtuvieron puntajes en el medio del rango.
Los científicos no están seguros de la frecuencia o la gravedad de la irregularidad de su sueño para aumentar su riesgo para la salud, dijo Soomi Lee, profesora asociada de sueño y envejecimiento en Penn State. Pero cuanto más se desvíe de su tiempo de sueño típico, ya sea dentro de un período de 24 horas o a lo largo de semanas o meses, más parecen aumentar los riesgos, dijo.
En una gran revisión de los estudios publicados en 2023, un grupo de científicos del sueño concluyó que había suficiente evidencia para recomendar mantener un horario regular de sueño para ayudar a proteger la salud metabólica, mental y cardiovascular.
Cómo elegir a los expertos en salud para hablar. Los reporteros del Times a menudo pasan semanas entrevistando a médicos, investigadores y otros profesionales de la salud para ayudar a reportar un artículo. Buscamos líderes en sus campos, velamos por los conflictos de intereses y tratamos de conseguir una variedad de puntos de vista.
Por qué el sueño inconsistente puede poner en riesgo la salud
Los investigadores todavía están desenredando por qué los patrones de sueño inconsistentes podrían afectar negativamente la salud, pero su teoría principal tiene que ver con el ritmo circadiano del cuerpo, el Dr. Lee dijo.
Su ritmo circadiano constituye un reloj interno de aproximadamente 24 horas que gobierna su ciclo de sueño-vigilia, así como los flujos y reflujos de sus hormonas, metabolismo, función cardiovascular, sistema inmunológico, apetito y estado de ánimo.
Cuando te alejas de tu horario de sueño típico, las funciones corporales que dependen de esos ritmos también se eliminan. Por ejemplo, quedarse despierto hasta tarde o dormir puede afectar sus niveles hormonales. El cortisol, que regula el estrés, podría ser liberado en momentos extraños o de manera más errática. Esto puede aumentar el estrés y la inflamación en todo el cuerpo que, con el tiempo, puede afectar la salud cardiovascular o metabólica, el Dr. Dijo Chaput.
Un ritmo circadiano desalineado también puede hacer que sienta hambre fuera de sus comidas regulares, dijo el Dr. Andrew Varga, profesor asociado de medicina en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai en la ciudad de Nueva York. Eso podría llevarte a comer a horas inusuales, como tarde en la noche, lo que posiblemente resulte en problemas digestivos o, a largo plazo, aumento de peso u obesidad, dijo.
Cómo mantener el sueño consistente
Con el trabajo, la escuela, las demandas de crianza y las obligaciones sociales, puede ser difícil dormir de manera consistente. Pero los expertos tienen algunos consejos.
Establecer una alarma para que se active una hora antes de acostarse cada noche puede recordarle que es hora de comenzar a prepararse para dormir, Dr. Dijo Varga. Hacer algo relajante durante esa hora, como leer o meditar, puede ayudarte a relajarte para dormir.
También es importante exponerse a la luz solar cada mañana, idealmente durante 20 a 30 minutos a la misma hora todos los días, dijo el Dr. Nishay Chitkara, director de medicina del sueño en NYC Health + Hospitals/Bellevue. Mientras que estar de pie frente a una ventana puede ser beneficioso, dijo, es mejor salir a la calle para hacer esto, incluso si está nublado. Una luz interior artificial brillante, como una caja de terapia de luz, también puede ayudar.
La luz es el caso principal que regula su ritmo circadiano. Cuando te golpea los ojos por la mañana, tu cuerpo comienza su cuenta regresiva para más tarde esa noche, cuando libera hormonas que le dicen a tu cuerpo que es hora de ir a la cama.
Es posible que no se sienta agotado por el sueño inconsistente de la misma manera que podría después de una noche de lanzamiento y giro, Dr. Lee añadió. Pero haga todo lo posible para seguir con una rutina de sueño independientemente. Cuanto más consistente sea, dijo, mejor será su salud a largo plazo.
https://www.nytimes.com/2026/01/05/well/health-benefits-sleep-consistency.html
sábado, 7 de marzo de 2026
miércoles, 4 de marzo de 2026
martes, 3 de marzo de 2026
La FDA dio luz verde en 2025 a SurgicalAR de Medivis 🤯 Una plataforma de realidad aumentada que permite a neurocirujanos ver estructuras cerebrales en 3D superpuestas durante la cirugía.
La FDA dio luz verde en 2025 a SurgicalAR de Medivis 🤯 Una plataforma de realidad aumentada que permite a neurocirujanos ver estructuras cerebrales en 3D superpuestas durante la cirugía. No es el futuro: es tecnología operando cerebros en tiempo real.pic.twitter.com/qZa8QBphXb
— Comunidad Biológica (@Bio_comunidad) March 2, 2026
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