Terapia de exposición: la mejor alternativa para tratar los trastornos de ansiedad

Generalmente cuando somos pequeños solemos tener miedo a muchas cosas que con el tiempo se van superando y allí quedan. Pero, qué ocurre si por causas hereditarias, sobreprotección, entornos violentos o malas experiencias ese miedo sigue permanente en nosotros, al punto de impedirnos ser felices. Sin saberlo podemos padecer un trastorno de ansiedad.